Националът на България Валери Божинов е новият нападател на Левски. Голмайсторът се разбра с ръководството на "сините" и ще се присъедини към отбора на Антони Здравков със свободен трансфер. Той се срещна със спортния директор...

Сергей Бадюк е боен изкуствовед и се занимава с изучаването на тези изкуства дълги години. Насладете се на един комплекс от лесни загрявания на тялото, което стимулира нервната и кръвоносната ни система за по пълноценно утро! :)

истема 5x5
Качете мускулна маса и сила с класическата програма

Сигурно сте чували много неща за здравословният начин на живот? Но какво точно означава да живееш здравословно? Като цяло, здравият човек не пуши, има идеално тегло, храни се балансирано, джижението е част от ежедневието му. Звучи прост...

Четиво за 4 минути
Започваме да изграждаме черния списък с храни и напитки за пролетта. Тук ще попаднат храни, които са ужасно изкушаващи в сезона на следобедната биричка под цъфтящите дървета. Храни, които понякога (а може би винаги) ...