Националът на България Валери Божинов е новият нападател на Левски. Голмайсторът се разбра с ръководството на "сините" и ще се присъедини към отбора на Антони Здравков със свободен трансфер. Той се срещна със спортния директор Христо Йо...

 Сергей Бадюк е боен изкуствовед и се занимава с изучаването на тези изкуства дълги години. Насладете се на един комплекс от лесни загрявания на тялото, което стимулира нервната и кръвоносната ни система за по пълноценно утро! :) 

 
истема 5x5
Качете мускулна маса и сила с класическата програма Юлиян Тодоров

 Сигурно сте чували много неща за здравословният начин на живот? Но какво точно означава да живееш здравословно? Като цяло, здравият човек не пуши, има идеално тегло, храни се балансирано, джижението е част от ежедневието му. Звучи прост...

 Четиво за 4 минути
Започваме да изграждаме черния списък с храни и напитки за пролетта. Тук ще попаднат храни, които са ужасно изкушаващи в сезона на следобедната биричка под цъфтящите дървета. Храни, които понякога (а може би винаги) ...

 Контузии спряха Пиронкова и Евтимова за "Фед къп" 28
 
Най-силната българска тенисистка Цветана Пиронкова и Диа Евтимова отпаднаха от състава на България за двубоите от първа група на Евро-африканската зона на "Фед къп", които ще се про...

РАЗУМНА ТРЕНИРОВКА
Това са нещата, за които съм писал много. Не внасяйте в залата шаблони и еднообразие! Ако вече сте променили храненето си, увеличили мазнините и сте с цел покачване на мускулно тегло – защо да тренирате по скучн...

Здравейте, с настъпването на новата година много хора искат да променят нещо в себе си и повечето започват да тренират. А сега накъде? 
Първият съвет преди да преминем към същината е да се опитате поне малко да го направите ваше ежедневие...

Тандемът Бербатов - Рууни съсипа Уигън - 5:0
 
Шампионът Манчестър Юнайтед безмилостен в последния си мач за 2009 г.  „Червените дяволи” съсипаха с 5:0 Уигън и завършиха по прекрасен начин годината.

Тевес и Белами разпалват бунт в Ман Сити заради уволнението на Хюз, готвят бойкот
Уволнението на мениджъра на Манчестър Сити Марк Хюз е на път да предизвика сериозни сътресения в съблекалнята на "гражданите". Според английската преса гр...

Убиха шотландски рефер в дома му
Аматьорският рефер Дейвид Лининг, на 65 години, е бил намерен мъртъв в дома му в Ийст Килбри, Шотландия. След като няколко дни никой не го e виждал, семейството и приятелите му се обърнали за помощ към м...

Тайната на "плочките" на Кристиано Роналдо
Един от въпросите, които винаги са вълнували феновете на Кристиано Роналдо, е как португалската суперзвезда е оформил всяко мускулче на атлетичното си тяло и как поддържа "плочките" си. Е, напа...